Leidsin toitumine.ee lehel sellise asja nagu valgusfooritabel

Leidsin toitumine.ee lehel sellise asja nagu valgusfooritabel http://toitumine.ee/wp-content/uploads/2015/07/Valgusfooritabel_2013.pdffbclid=IwAR2oH1mjbwbjGhkXeYA765kEnB1sVVgB04aRc0byeefRiqi6agguxqHB9vU. Tundub, et Tervise Arengu Instituudil on väga huvitav arusaam teatud toiduainete tervislikkusest.

Pähklid on nende valgusfooritabeli kohaselt vähemtervislikud kui suhkur, mesi, või, õli, määrdemargariin, moos, keedetud, hautatud või ahjus valmistatud punane liha jms. Pähklid on paigutatud samasse kollasesse kategooriasse töödeldud lihatoodetega (hamburgerid, singid, vorstid, viinerid, nagitsad), kartulivahvlite, valgest jahust pastatoodete, valge riisi, küpsetusmargariini ja muu sellisega.

Must kohv on aga tabeli kohaselt üks kõige hullemaid asju üldse, mida tarbida. Kõigist väljatoodud toiduainetest vaid alkohol ja energiajoogid kuuluvad samasse kõige madalamasse punasesse kategooriasse.

Vastukaaluks Harvardi artiklid pähklite http://www.health.harvard.edu/blog/eating-nuts-linked-to-healthier-longer-life-201311206893fbclid=IwAR19aaJrxPclPCj1Cj6yzQIFCmxLQRGzBCPt5_PvM7xDicmBiqkv6QXHYsE ja kohvi teemal https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/other-healthy-beverage-options/fbclid=IwAR3BWIOzXCbKs5980NXtpEESF5fJV4U5HjRnLEzA1kZnvKDS2lawX8PuFn4.

toitumine.ee

Vasta sellele teemale

See leht kasutab küpsiseid ning teisi jälgimistehnoloogiad, et eristada eraarvuteid, isikupärastatud teenuseseadeid, analüütilisi ja statistilisi eesmärke ning sisu ja reklaami esitamise kohandamist. See lehekülg võib sisaldada ka kolmandate osapoolte küpsiseid. Kui te jätkate selle lehekülje kasutamist, siis eeldame, et nõustute praeguste sätetega, kuid te saate neid igal ajal muuta. Rohkem infot siin: Privacy and Cookie Policy