Kuulge, ma ostsin hiljuti 4 kilo õunu ja siis huvi pärast vaatasin, mis erinevaid vitamiine ma sealt saama hakkan. Tuleb välja, et õunas peaaegu polegi vitamiine. Natuke C vitamiini on, muu on nullilähedane. Mineraalid on samuti nullilähedased. Vaadake ise - https://www.nutritionvalue.org/Apples%2C_with_skin%2C_raw_nutritional_value.htmlfbclid=IwAR0ugUrTm0WE-RzuOL-bv2cphqlfj9a_gqDYPwFxt5MuVdQkUYUu0dTPlu8
Siis ma vaatasin võrdluseks peekonit. Seal küll C vitamiini pole, kuid kõike muud on korralikus koguses . https://www.nutritionvalue.org/Bacon_and_beef_sticks_nutritional_value.htmlfbclid=IwAR2xr1evgejSvtr5iTM6m6cpkqfW5Jt8QyAt4oHD1C8XKmqnpNv0_v2eP3s
Söön õunu ja enda arust elan jube tervislikult, tuleb välja et nad ei sisalda peaaegu midagi.